TECNICAS DE RELAJACION

-
https://drive.google.com/file/d/1RRyo7gv2sm_ufkF44-S7QoD6VX4Tgjfh/view?usp=sharing
TECNICAS DE RELAJACION

Se trata de un documento con T脡CNICAS DE RELAJACI脫N para que tengas recursos desde l primer momento que te ayuden a t铆 y a los dem谩s. 

Te invitamos a entrenar tus habilidades con 3 t茅cnicas que van a ser muy 煤tiles y muy f谩ciles de aplicar.
DESCARGAR PDF T脡CNICAS DE RELAJACI脫N

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Sistema neuroescritural: El cerebro y la escritura

-
Imagen
  Sistema neuroescritural: El cerebro y la escritura La escritura manual es un ejercicio cognitivo excelente que contribuye a impulsar la inteligencia y las funciones cognitivas de las personas. Actualmente los nuevos avances tecnol贸gicos, hacen que la escritura manual poco a poco quede en un segundo plano. El acto de escribir requiere un alto nivel de especializaci贸n y coordinaci贸n hemisf茅rica, ya que implica la integraci贸n de movimiento, tacto, e ideas, necesario para plasmar nuestras ideas en un soporte f铆sico. Y por lo tanto la escritura impulsa la inteligencia. La escritura requiere la utilizaci贸n de todas las estructuras cerebrales funcionando de manera conjunta y coordinada, estructuras asociadas al pensamiento, al lenguaje y a la memoria. Al escribir llevamos a cabo las siguientes actividades mentales: ·         Organizamos las ideas para plasmarlas. ·         Coordinamos nuestra vista con nuest...
Leer m谩s

FUNCI脫N EJECUTIVA

-
Imagen
Funci贸n Ejecutiva. La funci贸n ejecutiva es un conjunto de habilidades cognitivas que permiten: 1.- anticipar y establecer metas, 2.- dise帽ar acciones secuenciadas en un proceso, 3.- autorregular las propias acciones y las tareas, 4.- seleccionar las conductas. 5.- alcanzar mayor flexibilidad en el trabajo cognoscitivo 6.- organizarse adecuadamente en el tiempo y el espacio, etc. Aproximadamente hasta los 8 a帽os, los ni帽os y ni帽as van, paulatinamente, adquiriendo la capacidad de autorregular sus conductas, fijarse y perseguir metas, anticipar lo que va a suceder sin depender de las instrucciones externas, etc., siempre recordando que es un proceso, y que pasan por diferentes grados de descontrol e impulsividad, en su evoluci贸n hacia un mayor autocontrol. Esta capacidad cognitiva est谩 claramente ligada al desarrollo de la funci贸n reguladora del lenguaje, que conocemos como lenguaje interior y a la maduraci贸n de las zonas prefrontales del cerebro, la cual es un proceso largo dentro del de...
Leer m谩s